Los días 18, 19 y 20 de Septiembre del 2020 acogemos un retiro sobre 'Ocupaciones Conscientes:  Mindfulness en la vida cotidiana para tiempos de cambio' facilitado por Inda Zango Martín.

Nuestra cotidianidad está en constante movimiento y cambio. La vida ofrece retos que, de un modo u otro, nos convocan a estar con nosotros/as y para ello es esencial aprender a estar PRESENTE con lo que la vida ofrece.

En este retiro, compartiremos aspectos básicos sobre la atención plena-mindfulness desde un abordaje práctico y centrado en la vida cotidiana.

Esto favorece no sólo tener una mayor vitalidad, sino que tu cuerpo y tu mente estén aquí y ahora reduciendo la angustia, el miedo y la ansiedad.

A través de las ocupaciones conscientes, disfrutarás con LO QUE ES, en presente.

A quien va dirigido?

  • Toda persona que quiera ESTAR PRESENTE en su cotidianidad con  ilusión y entusiasmo.
  • Toda persona que tenga la intención de  CREAR  UNA VIDA PLENA y no de una vida llena.
  • Toda persona que busque APRENDER A ESTAR CONSIGO MISMA disfrutando de su presencia.
  • Toda persona que desee VIVIR CONSCIENTE ACEPTANDO LO QUE ES
  • Toda persona que quiera ESTAR PRESENTE en su cotidianidad con  ilusión y entusiasmo.
  • Toda persona que tenga la intención de  CREAR  UNA VIDA PLENA y no de una vida llena.
  • Toda persona que busque APRENDER A ESTAR CONSIGO MISMA disfrutando de su presencia.
  • Toda persona que desee VIVIR CONSCIENTE ACEPTANDO LO QUE ES

Programa del Retiro

  • Diferencia entre vivir y sobrevivir
  • ¿La mente como aliada?
  • El aquí y el ahora en la vida cotidiana
  • ¿Es posible una vida plena?
  • Volver a lo que Eres

*Durante el retiro se realizarán varias actividades con atención plena en Corazón de Carballo (creación de micromundos, observación de estrellas, paseo consciente…)

Facilitadora: Dra. Inda Zango Martín

Formadora acreditada para  el Mindfulness en la Práctica Clínica.

Formación de yoga integral con Sri Swami Purohit

Facilitadora de formaciones sobre ocupaciones conscientes  y  retiros a nivel nacional e internacional.

Formación en Regulación Emocional con Mindfulness

Profesora titular de Terapia Ocupacional  en la Escuela Universitaria de Enfermería y Terapia Ocupacional de Terrassa (EUIT). Docente en diversas universidades internacionales (Suecia, Marruecos, Brasil, Chile, Portugal)

En la actualidad escribiendo un libro ilustrado sobre Ocupaciones Conscientes.

Asistente durante el retiro: Araceli Lorenzo

Terapeuta Ocupacional especializada en el ámbito de la Salud Mental.

Diplomada en Enfermería

Docente colaboradora en la Universidad de A Coruña, Facultad de Ciencias de la Salud.

Formaciones específicas en el campo del Mindfulness, la salud mental y la terapia ocupacional.

Voluntariado y cooperación internacional: Togo y Perú.Viajes conscientes y vivenciales en: Túnez, Togo, Perú, Bolivia, Brasil, Filipinas, Camboya e India, entre otros.

Menús

Los menús ofertados por Corazón de Carballo para este retiro serán vegetarianos, adaptándolos a las alergias, intolerancias y dietas especiales de cada participante. 

Nuestra cocina es de estilo casero, favoreciendo los productos locales y ecológicos.

Alojamiento

El alojamiento es en habitaciones tipo albergue, con el aforo muy reducido, para cumplir con las medidas establecidas por sanidad para proteger la salud de tod@s l@s particiapantes y prevenir el contagio de COVID19.

Será necesario traer saco de dormir y útiles de aseo.

Conoce un poco más sobre la docente y la temática del curso:

https://www.youtube.com/channel/UC4eJRdj7YtWaQ1kcW5oZj3Q

 

 

Horarios: 
De Viernes, 18 Septiembre, 2020 - 17:00 hasta Domingo, 20 Septiembre, 2020 - 16:00

Formulario de reserva

Por ejemplo, 05/08/2020
Si es necesario, indica alergias, intolerancias si es necesaria atención especial, etc